Conteúdo:
- recreação
- atividade física
- histórico
- atividades com exercícios combinados
- fundamentos: drible, passe, bandeja, arremesso e recepção
- giros e mudanças de direção
- rebotes de ataque e defesa
- sistemas de ataque e defesa
- fundamentos individuais de ataque e defesa
- regras
- jogo
Objetivos:
- ter domínio da bola
- driblar com proteção e objetividade
- saber passar e receber em movimento
- executar arremessos com ambas as mãos e uma mão só
- saber marcar e desmarcar individualmente
- saber executar a bandeja
- regras e normas do basquete
- através dos exercícios combinados, aprimorar os fundamentos básicos
- coordenar e explorar os movimentos do desporto
- aulas recreativas para despertar a socialização
Aplicação:
- aulas práticas e teóricas utilizando os processos pedagógicos e educativos na forma de adaptação, educativos, competição (respeitando as etapas de aquecimento, desenvolvimento e volta à calma)
- exposição com aulas de vídeo
- jogos pré-desportivos
- execução e interpretação das regras.
- atividades para ataque e defesa
- marcação e desmarcação
ATIVIDADE 07 Futsal
Jogo da posse de bola
Objetivo: aumentar o tempo da posse de bola e selecionar os ataques
Material: 15 coletes,1 bola e 8 cones
O jogo: 4 equipes com 3 a 5 atletas cada. Jogo normal, porém o atleta da equipe que jogar a bola para fora sai do jogo. O mesmo acontece se a equipe sofrer o gol.
Referência: Prof° José Roulien de Andrade Júnior
Abraço!
