Conteúdo:
- recreação
- exercícios físicos
- corrida de velocidade
- corrida de resistência
- revezamento
- corridas com barreiras
- saltos: distância, triplo, altura
- arremesso de peso
- lançamentos: disco
- lançamento: dardo, martelo (apenas teoria)
- regras
- aulas de vídeo
Objetivos:
- que o aluno saiba praticar todas as provas, próximo a técnica
- saber distinguir as provas e suas regras
- através da recreação participar e incorporar as provas desenvolvendo o espírito de esportista no aluno
Aplicação:
- aulas práticas e teóricas utilizando os processos pedagógicos e educativos na forma de adaptação, educativos, competição (respeitando as etapas de aquecimento, desenvolvimento e volta à calma)
- exposição com aulas de vídeo
- grandes jogos e jogos pré-desportivos
- execução e interpretação das regras.
- prática: execução dos fundamentos
- movimentação de ataque e defesa
Atividade 04 FUTSAL
Jogo de posse
Objetivo: Aumentar o tempo de posse de bola e selecionar ataques.
Material: 5 coletes e 1 bola
Desenvolvimento: Jogo normal, porém a equipe que jogar a bola para fora sai do jogo ou que tomar um gol. Isto leva a equipe que está com posse de bola a selecionar ataques, evitando o ataque precipitado obtendo assim um maior tempo de movimentação de bola.
Referência: Ricardo Alexandre - rialex@uol.com.br - Brasília / DF
