Conteúdo:
- Histórico
- Corridas de velocidade
- Corridas de resistência
- salto em distância
- salto em altura
- recreação
- exercícios físicos ou ginástica
Objetivo:
- o aluno deverá ser capaz de coordenar os movimentos de corrida
- ter noção de saltos e arremessos
- saber as regras fundamentais
- saber a importância da atividade física, fazendo corretamente os exercícios propostos e conseqüentemente os seus benefícios
- diferenciar e ter noção das provas.
Aplicação:
- aulas práticas e teóricas utilizando os processos pedagógicos e educativos na forma de adaptação,competição (respeitando as etapas de aquecimento, desenvolvimento e volta à calma)
- exposição com aulas de vídeo
- jogos pré-desportivos
- execução e interpretação das regras.
Atividade 02 FUTSAL
Jogo dos 3 Toques ou mais
Objetivo: andar com a bola
Material: 5 coletes e 1 bola
O jogo: 5 x 5. O atleta que está com a bola não pode passar antes de dar 3 toques ou mais na bola. Ao andar com a bola, fazendo a devida proteção o atleta, vai desequilibrando a marcação.
Referência: Profº Fernando Ferretti (técnico da Malwee Futsal)
Abraço!
