Conteúdo:
- passes e arremessos de gancho
- execução de todos os tipos de passes e arremessos
- arremesso em suspensão “jump”
- rebotes
- coordenação de movimentos, giros e agilidade
- fundamentos de ataque e defesa, contra-ataque, posicionamento dos jogadores
- regras
- jogo
- vídeo
Objetivos:
- aperfeiçoar os fundamentos e introduzir outros tipos
- Ter domínio de bola nas seqüências de jogo
- Saber atacar a armação individual e por zona
- Saber executar o contra-ataque com eficiência
- Conhecer as regras oficiais e Ter noção de arbitragem
- Saber a importância do bom condicionamento físico para o atleta
- Aulas de vídeo
Aplicação:
- aulas práticas e teóricas utilizando os processos pedagógicos e educativos na forma de adaptação, educativos, competição (respeitando as etapas de aquecimento, desenvolvimento e volta à calma)
- exposição com aulas de vídeo
- grandes jogos e jogos pré-desportivos
- execução e interpretação das regras.
- prática: execução dos fundamentos
- movimentação de ataque e defesa
ATIVIDADE 08 Futsal
Jogo da bola nas mãos e nos pés
Objetivo: melhorar a velocidade de raciocínio e velocidade de reação
Material: 5 coletes e 1 bola
O jogo: 2 equipes com 5 atletas cada. Durante o jogo, cada equipe tem um jogador com uma bola de volei/handebol nas mãos. Este jogador não pode receber a bola de futsal e nem desarmar o adversário. Para participar do jogo, o aluno precisa passar a bola de volei/handebol para outro colega, para daí sim, entrar no jogo.
Referência: Prof° Rogério da Cunha Voser & Profº João Gilberto Giusti
Abraço!
