Conteúdo:
- recreação
- condicionamento físico, exercícios
- pratica dos principais fundamentos; fundamentos de ataque e defesa, combinação
- marcação individual e por zona
- funções de cada jogador
- rebotes ofensivos e defensivos
- giro e bloqueio
- trabalho dos alas, pivô e armadores
- regras, arbitragem e jogo
- vídeo
Objetivos:
- Ter domínio de bola na sequência das jogadas
- Executar os fundamentos de ataque e defesa com naturalidade
- Ter objetividade e aproveitamento nas jogadas de contra-ataque
- Dominar a técnica de marcação individual o por zona
- Ser eficiente na execução das jogadas de conjunto
- Aplicação das técnicas e sincronização nas movimentações táticas, do jogo propriamente dito
- Saber posicionar-se conscientimente em quadra
- Movimentar-se adequadamente para disputar o rebote
- Jogar aplicando a técnica e a tática com naturalidade e objetividade
- Ter noção de regras e arbitragem
Aplicação:
- aulas práticas e teóricas utilizando os processos pedagógicos e educativos na forma de adaptação, educativos, competição (respeitando as etapas de aquecimento, desenvolvimento e volta à calma)
- exposição com aulas de vídeo
- grandes jogos e jogos pré-desportivos
- execução e interpretação das regras.
- prática: execução dos fundamentos
- movimentação de ataque e defesa
ATIVIDADE 09 Futsal
Jogo com curinga
Objetivo: trabalhar situações de vantagem e desvantagem numérica a todo momento
Material: 5 coletes + 1 colete (cor diferente) e 1 bola
O jogo: transcorre com as regras normais, porém com um atleta vestindo 1 colete de outra cor (curinga). Ela tem a função de atuar somente no ataque, independente da equipe.
Referência: Prof° Rogério da Cunha Voser & Profº João Gilberto Giusti
Abraço!
